Мой подход к консультированию

   Я знаю, что не многие люди, любят ходить по врачам, тем более страшно обратиться к психологу.

   Страх неизвестности, неловкость, стыд, опасение, что тебя не поймут, поднимет у вас волну тревоги, так что не пугайтесь, потому что психолог такой же человек, как и вы и ему уже приходилось решать свои проблемы и тоже обращаться к психологу.

   Наш мозг всегда хочет оставаться в зоне комфорта, а изменения, пусть даже и в лучшую сторону, он будет сопротивляться и это тоже надо предвидеть.

 

Как говорит мой психотерапевт: «Хочешь быть счастливым – выходи из зоны комфорта!».

 

При оказании психологической помощи я применяю такие психоаналитические направления:

Психоаналитический подход.

   Трудности, с которыми человеку сложно справиться, часто связаны с бессознательными процессами в психике.

   Психоаналитический подход дает возможность расширить свое понимание себя через возрастающую возможность осознавать свои чувства, видеть неадаптивные схемы поведения и способы мышления, расширить свое сознание и увидеть личностный потенциал и новые возможности для выстраивания своей жизни.

   Целью такой работы может стать, не только решение насущных психологических проблем, но получение большего удовольствия от жизни и возрастание уровня счастья.

 

Психосоматический метод.

   В своей работе я также использую психосоматический метод.

   Это метод, который рассматривает психику, тело и ум – как единое целое. Если человек не справляется со своими эмоциями и чувствами, внутренними и внешними конфликтами на психологическом уровне, то эти непрожитые эмоции и чувства переходят в тело, то есть — соматизируются. Так тело помогает психике справиться с избыточными переживаниями и перегрузками нервной системы.

   Тело помогает нам посредством симптомов и болезней распознать в какой жизненной ситуации мы находимся, и какие у нас трудности. Современный человек почти разучился слушать и слышать свой внутренний голос и свои чувства, поэтому природа придумала доносить послания о нашем неблагополучии через тело.

   К психосоматический болезням относятся такие болезни как: мигрень, гастрит и язва желудка, бронхиальная астма, нейродермит, ожирение, остеохондроз и многие другие.

   В 1979 году в Италии, в Милане была создана школа психосоматической медицины «Riza psicosomatica» во главе с психиатром, психологом и психотерапевтом Раффаеле Морелли. В этом институте более двадцати пяти лет разрабатывались психотерапевтические подходы, техники и методики, которые позволяли добиваться великолепных  результатов в излечении депрессий, фобий, тревожных расстройств, панических атак и других психологических трудностей.

   Раффаеле Морелли написал более двадцати известных во всей Италии бестселлеров, самые интересные из них я буду переодически переводить и размещать на сайте. Техники и методики института «Риза», уже показали огромные результаты в Италии и других странах ЕС. Они мягко и естественно помогают скорректировать психологическое состояние человека и позволяют работать с ними самостоятельно.

 

 

Психолог Галина Резник, ( Хмельницкий )

04.05.2016