Статьи

Не позволь навязчивой ревности разрушить отношения!

За чрезмерной ревностью, всегда стоит страх одиночества, который спрятан очень глубоко в нашей душе. Для этого нам придется сразиться  в своей душе с призраком «быть брошенным». Посмотрим  вместе как с этим можно справиться.

На самом деле, если глубоко задуматься  над тем, какая эмоция скрывается на второй стороне медали «ревность», то окажется, что это очень глубокий и интимный страх одиночества.  Этот страх, уверен психолог,  мы скрываем от других и от нас самих. Мы цепляемся часто за образ человека, которые ему совсем не соответствует. В конце концов, пряча от себя страх одиночества и замещая его ревностью, мы приходим к тому же одиночеству, потому, что своей неумеренной ревностью, разрушаем отношения.

Важно провести границу между собой и партнером.

Стелла, одна из моих клиенток, рассказывала мне о своей ревности, которая заставила страдать ее долгие годы. Она лишилась покоя и сама и превратила жизнь в ад своего партнера.

Стелла рассказывает: « Мы женаты почти двадцать лет. Это был брак по любви, хотя мы охладели немного друг к другу с течением времени. Я его также люблю, но он проявляет в отношении меня все большую холодность. Это и понятно, потому, что я своей ревностью, делаю его жизнь невыносимой. Я ревную его даже к его мыслям, и меня тянет следить за ним, что бы всегда знать, где он и что делает. Я понимаю, что таким своим настроем и поведением я делаю ему больно и себе. Но чем он дальше от меня, тем больше я ревную…».

Важно понять, что Вы и партнер два разных человека, взрослых и самодостаточных. Никто никому не принадлежит и имеет право на свои действия и свои решения.

Чем больше мы пытаемся удерживать и контролировать человека рядом, тем быстрее он попытается вырваться от нас, потому, что почувствует себя, как будто у него отобрали кислород и ему нечем дышать!

Посмотрите своим страхам в лицо, и они станут «призраками».

Если у нас получится осознать наши глубинные страхи, которые, скрываются за ревностью, посмотреть им прямо в лицо, они начнут потихоньку умирать, а мы освобождаться от страданий, которые мучили нас долгие годы.

За ревностью всегда стоит страх остаться в одиночестве, страх «быть брошенным». Далее по цепочке, за этими страхами, идет заниженная самооценка, отсутствие чувства «собственной ценности», отсутствуют или ослаблены те структуры личности, которые могут справиться с жизнью, даже когда мы расстанемся с кем – то.

Посмотреть в лицо этим глубинным страхам без помощи психолога может быть очень тяжело.

Психолог помогает увидеть, в какие моменты нашей жизни истончилась и оборвалась та ниточка, которая связывала нас с самыми любимыми и значимыми для нас людьми – нашими родителями. Эта оборванная ниточка заставляет нас зависеть от людей и цепляться за них, очень часто к таким людям, которые того не стоят и которых нужно отпустить из своей жизни.

Психолог поможет восстановить эту связь уже с «внутренними родительскими фигурами», которые мы поместили внутрь себя, и поможет нам попрощаться с излишней ревностью.

Что же случилось со Стеллой? Стелла начала знакомиться с собой заново и открывать в себе все новые способности и таланты. Она сменила имидж и профессию и муж снова в нее влюбился!

Жду Вас у себя на консультации!

Ваш психолог Резник Галина!  Тел.(096 277 94 88).  г. Хмельницкий

Сохранить