Статьи

Легкий способ уйти от нездоровых отношений

Легкий способ уйти от нездоровых отношений 2

Легкий способ уйти от нездоровых отношений

Слишком многие люди, особенно женщины, годами живут в тюрьме  нездоровой любви; но уйти от этих плохих отношений нетрудно, если знать, как.

Что удерживает нас в отношениях, которые заставляют нас страдать? Прежде всего, романтическая идея о том, что счастье может прийти только от кого-то и чего-то извне. Настоящая любовь имеет другое предназначение. Она служит для встречи с самим собой. Когда мы учимся это делать, не пытаясь улучшить или изменить те стороны себя, которые нам не нравятся, тогда все складывается само собой, включая выход из  болезненных отношений.

Примером может служить письмо от Александры, читательницы моего блога психолога, которая задала мне вопрос на электронную почту: «Я долгое время страдаю от нездоровых отношений. Мне больно от того, что мужчина мне изменяет, мне больно от того, что он меня не понимает. Я хочу, чтобы отношения наладились наконец, но я не знаю как заставить их функционировать? В глубине души, я понимаю, что все еще может быть хорошо, потому, что я его люблю, хотя умом понимаю, что нужно его бросить. Опять же, не знаю, как это сделать?».

Неправильная точка зрения на отношения продлевает больную любовь до бесконечностиКогда кто-то заявляет, что ему больно, потому что он находится в нездоровых отношениях, потому что его предают, или потому, что партнер его не понимает, или из-за тысячи других «почему»; правда только в одном, вы смотрите на вещи под внешним углом зрения, то есть, по тому, что с вами происходит во внешней реальности. Одним словом, вы смотрите на факты, учитываете, коллективные идеи насчет того, какая должна быть любовь.

Именно этот взгляд на любовь фиксирует вашу боль в отношениях и не дает возможности уйти от партнера. Но есть и другой ракурс, с которого мы можем смотреть на отношения. Это наш внутренний взгляд, то, что происходит в нашем внутреннем мире. Если ты чувствуешь боль, то слушай себя, не гони ее прочь, и она тебя трансформирует. Ты станешь более зрелой и реализованной женщиной.

Три шага, которые помогут тебе уйти от нездоровых отношений

Шаг первый – это принять все то, что происходит в отношениях и не пытаться ничего менять в них, а особенно оставить идею поменять поведение своего партнера. Это точно не поможет и приведет тебя только к новым страданиям, потому, что менять мы можем только сами себя. 

Шаг второй. Отмечать все, что с тобой происходит, все, что говорит тебе твой внутренний голос, твой внутренний мир, твоя интуиция. Это нужно для того, что бы внутри тебя произошли сами собой изменения, которые дадут тебе возможность легко расстаться с партнером. В чем будут заключаться эти изменения? В том, что ты будешь точно знать чего хочешь, а контакт со своим внутренним миром даст тебе силы и энергию на те изменения, которые ты хочешь. 

Шаг третий. Усвоить новую идею о том, что твое счастье не зависит от внешних источников. Ты сама можешь сделать себя счастливой. Опора на твой внутренний мир подскажет тебе, чем ты хочешь заниматься, что тебе нравиться, какие твои желания. Так у тебя появятся новые смыслы, новые возможности, и конечно, будут новые встречи. Такой ответ я дала читательнице моего блога Александре. Возможно он кому – то из вас даст подсказку в минуты страданий от нездоровой любви.


Приглашаю Вас на консультацию психолога индивидуальную и семейную.

Ваш психолог Резник Галина. Хмельницкий, ул. Соборная, 11 , каб. 301

Консультация / помощь психолога в Хмельницком https://galyna-reznik.in.ua

Оставить отзыв
1
2
3
4
5
Отправить
     
Отмена

Вы можете оставить свой отзыв:

Легкий способ уйти от нездоровых отношений
Общий рейтинг:  
 0 отзывов