Статьи

Как помогает психоаналитическая терапия решить проблемы клиента

Как помогает психоаналитическая терапия решить проблемы клиента

У меня в арсенале есть уже свой, опробованный временем арсенал техник и методик, которые помогают клиентам достичь очень хороших результатов, но основное мое направление в работе – это психоаналитическая терапия. Что это такое, и каких результатов может достичь клиент в работе, какие проблемы решить, попробую описать в этой статье.

Психоаналитическая психотерапия – это модель психотерапевтического лечения, которая опирается на психоаналитические и психодинамические концепции. Все, кто интересуются психологией, наверно уже знают, что такое психоанализ, что его основатель Зигмундт Фройд. В чем суть психоанализа, заинтересованный читатель может поискать самостоятельно  на интернет — ресурсах. Так как, психоанализ в чистом виде, сейчас применяется очень редко, потому, что частота сеансов 4 – 5 раз в неделю, на протяжении длительного времени, не всегда отвечает запросам клиента, в нашем быстро изменяющемся мире, то психоаналитическая психотерапия, являет собой более действенный инструмент помощи клиенту, в решение его проблем и трудностей. Психоаналитическая психотерапия проводится с частотой 1 -2 сессий в неделю, коротким курсом (20 – 30 сессий), или длительным курсом, до достижения клиентом желаемых изменений.

Сущность психоаналитической психотерапии заключается в исследовании себя, своего прошлого опыта, бессознательных способов поведения и того, как они влияют на текущую жизнь клиента.

В процессе анализа записей психоаналитических сессий, были выделены семь отличительных особенностей, на которых строится терапия лечения разговором – психоаналитическая психотерапия.

Эти семь особенностей помогают клиенту в решении психологических проблем и жизненных трудностей.

  1. Фокус на выражении эмоций и чувств

В процессе психоаналитической психотерапии, психотерапевт исследует с клиентом полный спектр его эмоций и чувств. Психолог помогает клиенту описать и выразить свои эмоции и чувства словами, включая  и такие, как гнев, стыд, вину, печаль, отвращение. В этом случае происходит не интеллектуальный, а эмоциональный инсайт, который ведет к изменению клиента на глубинном уровне.

  1. Исследуются попытки избегания клиентом, приносящих боль мыслей и чувств

Люди склонны, как осознанно, так и неосознанно избегать всего того, что напоминает им о болезненном опыте. В психоанализе это сопротивление и защита, которые принимают формы пропуска сеансов, опоздания, ухода из терапии без предупреждения. Сопротивлением и защитой наша психика защищает нас от изменений, которые наш мозг может трактовать как пугающие для нас. Менее грубые формы – это уклон от темы, сосредоточение внимания на внешних обстоятельствах жизни клиента, вместо определения своей роли в их формировании. Психоаналитические психотерапевты активно исследуют с клиентом эти разные формы сопротивления.

  1. Выявление повторяющихся тем и способов поведения

Психоаналитический психолог помогает выявлять клиенту его повторяющиеся и неадаптивные схемы мышления и поведения, которые появляются во взаимодействии клиента с самим собой, с другими и внешним миром и активно влияют на то, как себя чувствует клиент и как складывается его жизнь. Часто клиенты избегают выявления этих неадаптивных деструктивных паттернов поведения, потому, что боятся, что не смогут их изменит. Например. Женщина, которая постоянно выбирает холодных и недоступных партнеров, мужчина, который саботирует свой успех, и каждый раз не доводит дела  до конца. Часто человек не может заметить у себя эти механизмы и верит, что не он строит свою судьбу, а им движет злой рок. Поэтому говорят, что нельзя себя самого терапевтировать, потому, что со стороны виднее.

  1. Обсуждение прошлого опыта в фокусе влияния на развитие клиента

Сейчас все знают, что прошлый опыт влияет на наше настоящее. Особенно ранний опыт отношений с родителями. Этот опыт сформировал наши настоящие паттерны поведения и то, какие чувства возникают у нас при проживании нашего реального опыта. Прошлый опыт нам нужен не для осуждения близких, но его разбор нужен нам для того, что бы мы увидели, как сформировались наши реакции, и как мы можем их изменить для решения своих проблем и более качественной и счастливой жизни.

  1. Акцент на межличностных отношениях клиента

Особенное внимание в терапии уделяется межличностным отношениям клиента. Как позитивный, так и негативный опыт клиента, его самооценка формируются в отношениях со значимыми для него людьми. Если в этих отношениях не удовлетворяются эмоциональные потребности клиента, то это будет приводить его к страданиям, переживаниям и возникновению неврозо — подобной симптоматики, такой как тахикардия, потливость, сниженное настроение, головокружения, ночные кошмары, паника и др. .

  1. Фокус на отношениях клиента и психолога

Терапевтические отношения могут стать важным коррекционным опытом для клиента. С психологом клиент может научиться принятию и одобрению себя, умению выражать запретные чувства и эмоции. Например. Клиент, который испытывает трудности с доверием, будет поначалу их испытывать в отношениях с психологом.  Клиент, который боится неодобрения, будет стараться показать себя перед психологом с лучшей стороны, имитировать успех терапии. Человек, который страдает от гнева и враждебности, может начать испытывать его к терапевту. По своей реакции на клиента (контрперенос), психолог поможет клиенту проработать их вживую в безопасной для клиента ситуации. Таким образом, клиент достигает большей гибкости в выражении себя и своих потребностей и его отношения с другими людьми значительно улучшаются.

  1. Исследование снов и фантазий клиента

Психоаналитическая психотерапия, в отличие от других форм психотерапии, не структурированная, а позволяющая терапевтическому процессу разворачиваться свободно. Психотерапевт поощряет клиента говорить все, что ему приходит в голову, а так же рассказывать о своих снах и фантазиях. Когда клиент начинает делать это, то он позволяет себе исследовать свои страхи и тайные желания, узнать много интересного о мотивах своего поведения. Это ценный источник того, как клиент видит себя и других, как он на самом деле интерпретирует и придает смысл своему опыту, как он избегает те или иные его аспекты, и позволяет ли себе получать большее удовлетворение от жизни.

Цель психоаналитической терапии заключается в том, чтобы клиент не только избавился от симптомов невроза, а научился адекватно реагировать на изменяющиеся условия жизни, развил стрессоустойчивость, научился анализировать свою поведение, научился выстраивать более продуктивные отношения с окружающими, выражать свои таланты и способности, достигать успеха в жизни.

Для того, что бы пройти курс психоаналитической терапии, нужно обладать смелостью и решительностью заглянуть честно внутрь себя и увидеть все как оно есть на самом деле. Психолог психоаналитического направления должен обладать широким кругозором, гибкостью, смелостью, умением выдерживать негативные чувства, которые неизбежно появляются в работе с клиентом, эмпатией, сопереживанием, а так же высокопрофессиональной подготовкой, личным анализом и поддержкой супервизора. Поэтому стоимость сеансов не может быть дешевой. Для этого психолог психоаналитического направления долго и постоянно обучается и работает над собой.

На данный момент, я заканчиваю четырехлетний проект по групповому психоанализу и являюсь кандидатом в групповые психоаналитики. Работаю так же при поддержке супервизионной группы и опытного супервизора.

Приглашаю тех людей, которые хотят не только решить свои проблемы и избавиться от симптомов невроза, но и тех, которые хотят улучшить свое качество жизни, разобраться в себе и стать более успешным во всех сферах жизни.


Приглашаю Вас на консультацию психолога индивидуальную и семейную.

Ваш психолог Резник Галина. Хмельницкий, ул. Соборная, 11 , каб. 301

Консультация / помощь  психолога в Хмельницком https://galyna-reznik.in.ua

Leave a Reply