Статьи

Три способа укрепить самооценку

Ни для кого не секрет, что наше самочувствие, успех в карьере и в личной жизни, зависит от самооценки. Ведь от того, как мы себя самоощущаем, как мы себя воспринимаем, зависит уровень нашей энергии и желание действовать. Если человек в себе не уверен, то он никогда не решится поменять работу, подружиться с интересующими его людьми, не…

Статьи

Как трансформировать скуку в отношениях

Когда в любовных отношениях наступает период скуки, то это не значит, что любовь закончилась, а значит, что пришла пора перезагрузить и обновить отношения. Все мы знаем, что после энтузиазма и страсти начала отношений, может наступить спад в них и это может вызвать мысли, что любовь закончилась. Эти мысли могут активно подкрепляться общественным мнением, что «любовь…

Статьи

Депрессия у замужних женщин

В этой статье я хочу поговорить о том, почему женщина в браке может быть в депрессии? В нашей культуре есть стереотип, что замужняя женщина должна чувствовать себя счастливее, чем женщина не замужем. Я хочу поговорить именно о той ситуации, когда женщина удовлетворена своим браком, и считает, что у нее все хорошо. Я не буду описывать…

Статьи

Как правильно выбрать своего психолога, который обязательно поможет справиться с Вашей проблемой

Как правильно выбрать своего психолога, который обязательно поможет справиться с Вашей проблемой Психологу мы доверяем свое самое сокровенное – свою душу, свою психику! А от того, в каком состоянии она будет, зависит качество нашей жизни, качество наших отношений, и даже финансовое благополучие. Внутреннее состояние покоя, радости, уверенности, открывают нам двери к вселенскому изобилию и исполнению…

Статьи

Как действует психотерапия и лечение антидепрессантами на человека, который находится в депрессии

психолог хмельницкий

Как действует психотерапия и лечение антидепрессантами на человека, который находится в депрессии Очень часто к психологу обращаются люди в подавленном, апатичном состоянии. В таком состоянии, похожем на депрессию, у человека нет сил что – то менять в своей жизни, и тем более проживать ее полноценно. Я предлагаю в таких случаях клиенту диагностику, и в соответствии…

Статьи

Депрессивное состояние. Как выбраться?

Депрессивное состояние. Как выбраться? Прежде всего надо разобраться в том, что с вами? Потому, что есть депрессивное настроение и есть депрессия, как самая настоящая болезнь. Ее еще называют “клинической депрессией”. В справочнике МКБ – 10 есть разные варианты депрессии, как болезни, и я думаю, что те, у кого настоящая депрессия уже развилась, они не будут…

Статьи

Самооценка и ее влияние на нашу жизнь

Самооценка и ее влияние на нашу жизнь. Самооценка – это наше все! Именно она определяет качество нашей жизни! И это качество жизни зависит от того, насколько наша самооценка адекватна, приближена к реальности, и оптимально соответствует нам! В случае заниженной самооценки, мы будем чувствовать себя подавленными, апатичными и нереализованными в жизни. Мы не будем говорить “нет”,…

Статьи

Как воспитать уравновешенного и уверенного в себе ребенка

Как воспитать уравновешенного и уверенного в себе ребенка? Тема воспитания детей и отношение к детям, наверно не менее важна, а то и более актуальна, чем тема отношений с родителями, которую я немного затронула в своей предыдущей статье, где рассказывала о том, как справиться с обидами на родителей. Воспитывая своих детей, мы не только создаем и…

Статьи

Как избавиться от обид на родителей

Как избавиться от обид на родителей С ростом открытости и доступности психологической информации, мы все чаще задумываемся о причинах возникновения наших психологических проблем. Конечно же, все сейчас знают фразу, что «все мы родом из детства», и что истоки наших беспокойств, депрессий, комплексов, тоже из детства. Через само – копание и вспоминание детства, всплывает много воспоминаний…

Статьи

Ускользающая любовь. Поиск недостающего отца

Ускользающая любовь. Поиск недостающего отца Эта статья посвящается женщинам и девушкам, которые отчаялись найти свое личное счастье, которые раз за разом наступают на одни и те же грабли и не могут оказаться в счастливых личных отношениях. Мы рассмотрим, почему так происходит. Я постараюсь простыми словами раскрыть  глубинные психологические причины происходящего, и дам рекомендации для того,…