Статьи

Дорога к свободе. Освобождение от негативных эмоций, чувств и душевной боли

Наша жизнь проживается нами счастливо, мы чувствуем себя живыми, когда мы способны испытывать, переживать и проживать всю палитру эмоций и чувств, включая как позитивные, так и негативные. Чувства и эмоции – это то топливо, которое дает нам энергию и делает нас наполненными и уникальными. Ведь именно они вдохновляют поэтов, музыкантов и художников на создание тех…

Статьи

Как неприятие и самокритика могут разрушить жизнь и довести до инфаркта

Прежде чем обратиться к психологу, люди ищут о нем информацию, а также задаются вопросом о том, что будет происходить во время консультации, о чем с ними будет разговаривать психолог. Иногда, робко заходя в кабинет, не скрывая смущение, говорят, что боялись идти, потому что, не знают, что с ними там будет происходить. Поэтому я решила публиковать…

Статьи

Хорошая самооценка. Как достичь ее самым быстрым способом?

Хорошая самооценка. Как достичь ее самым быстрым способом? Если мы сможем принять и разместить в нашей жизни, даже то, что нам не нравится в себе, кажется плохим и неприемлемым, мы встанем на самый короткий путь, для того, что бы почувствовать себя лучше и укрепить самооценку. Часто считается, что секрет хорошей самооценки и уверенности в себе,…

Статьи

Как справиться с агрессией с помощью техники на воображение

Как справиться с агрессией с помощью техники на воображение Состояние, когда мы злимся и срываемся постоянно на своих близких, может сильно испортить отношения и поломать нам жизнь. Способ справиться со своей злостью с помощью простой техники на воображение, будет изложен в этой статье. Ко мне обратился молодой парень, назовем его Олег, с проблемой излишне агрессивной…

Статьи

Как справиться со страхом отсутствия и потери денег

Как справиться со страхом отсутствия и потери денег Страх остаться без средств, к существованию, быть бедным и нищим, перестать обеспечивать все свои потребности — относится к одному из самых сильных и часто возникающих страхов, который терзает душу современного человека. Он может явно не осознаваться, но, вполне себе быть поводом для хронической тревоги и уж точно,…

Статьи

Как пережить подростковый возраст и уцелеть при этом самому

Как пережить подростковый возраст и уцелеть при этом самому ? Когда детям исполняется 11 – 12 лет, у родителей начинается очень непростой и стрессовый период в жизни. Еще недавно ласковый и дружелюбно – послушный ребенок, превращается в «колючего ежика», которого уже ни обнять, ни приласкать нельзя, он становится непослушным, начинает грубить, повышать на вас голос,…

Статьи

Главное условие для того, что бы найти свое предназначение

Эту статью я решила написать для тех читателей, которые год за годом пытались безуспешно найти свое любимое дело, свое предназначение, а так же для тех читателей, которым трудно услышать свои желания. Главное условие для того, что бы найти свое предназначение Последнее время клиенты обращаются ко мне с запросом на то, что бы помочь найти свое…

Статьи

Новогодняя депрессия. Причины и способы выхода из печального состояния

Новогодняя депрессия. Причины и способы выхода из печального состояния Вот и наступили ожидаемые новогодние праздники. Все вокруг сначала суетились в предновогодних приготовлениях, покупали елку, подарки друг другу, покупали продукты для приготовления всяких вкусностей. При этом, далеко не все пребывали в праздничном настроении. Многие из моих клиентов жаловались, на упадок сил, печаль и даже суицидальные мысли.…

Статьи

Как помогает психоаналитическая терапия решить проблемы клиента

Как помогает психоаналитическая терапия решить проблемы клиента У меня в арсенале есть уже свой, опробованный временем арсенал техник и методик, которые помогают клиентам достичь очень хороших результатов, но основное мое направление в работе – это психоаналитическая терапия. Что это такое, и каких результатов может достичь клиент в работе, какие проблемы решить, попробую описать в этой…

Статьи

Как правильно реагировать на измену в отношениях и как ее пережить

Как правильно реагировать на измену в отношениях и как ее пережить Когда один из партнеров узнает, что ему изменили, он сталкивается с очень сильными эмоциями, такими как гнев, страх, растерянность, одним словом, партнер, которому изменили, испытывает шок!  Может появиться чувство, что его жизнь рушится и уже никогда не будет такой, какой была прежде. Последующие действия…